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Day 2 Brunico – Sessione terminata: lavoro tattico, atletico e 3vs3 per tre gruppi

<> on July 6, 2016 in Bruneck, Italy.

La squadra di Roberto Mancini pronta per il secondo giorno di ritiro in Alto Adige. Nel pomeriggio altra seduta

Andrea Della Sala

ORE 12.05 - Fine della sessione di allenamento

ORE 11.55 - Chiusura anche l'ultimo gruppo con il 3 contro 3. Stesso esercizio dei primi due gruppi, con il jolly che aiuta la squadra in possesso di palla.

ORE 11.25 - Il secondo gruppo termina il lavoro sul campo. Il terzo gruppo passa alla parte atletica.

ORE 11.15 - Il secondo gruppo passa a svolgere una partita nello stretto: 3 contro 3 più jolly. Da una parte Melo, Nagatomo e Santon, dall'altra Biabiany, Zonta e Yao. Della Giovanna lavora con chi è in possesso di palla.

ORE 11.00 - In campo il terzo gruppo composto da Palacio, Pinamonti, Jovetic, Icardi, Bessa e Bakayoko. Lavoro sulla fase offensiva. Jovetic-Icardi e Palacio-Pinamonti si alternano in attacco. In porta gli altri due portieri: Berni e Radu. Ad assistere all'allenamento presente anche il figlio del tecnico nerazzurro, Filippo Mancini.

ORE 10.55 - Il secondo gruppo parte col lavoro sulla forza tramite gli elastici.

ORE 10.35 - La seconda parte del gruppo prosegue la seduta con la fase atletica su ostacoli, meduse e scaletta, come accaduto per il primo gruppo.

ORE 10.30 - Il gruppo al lavoro con Mancini passa alla difesa a quattro con Santon e Naatomo sulle corsie, Yao e Della Giovanna al centro, Melo e Zonta dietro a Biabiany.

ORE 10.25 - Nel frattempo su campo ridotto una parte del primo gruppo svolge un tre contro tre più jolly: Kondogbia, Ansaldi e Juan Jesus contro D'Ambrosio, Ranocchia e Gnoukouri; jolly Miangue.

ORE 10.15 - Scende in campo un'altra parte della squadra che svolge lo stesso lavoro del primo gruppo. Biabiany a destra, Yao, Della Giovanna e Santon, Nagatomo a sinistra. In mediana Felipe Melo e Zonta.

ORE 10.00 - I giocatori scesi in campo inizialmente lavorano sulla forza con gli elastici.

ORE 9.50 - I giocatori che hanno appena lavorato col tecnico effettuano una parte di scarico con scaletta, ostacoli e meduse. I portieri lavorano a parte.

ORE 9.40 - Dopo aver lavorato con la difesa a tre più due esterni Ansaldi e Miangue sulle corize laterali,il tecnico nerazzurro passa alla difesa a 4 spostando D'Ambrosio a destra, Ansaldi a sinistra e Miangue nei tre di centrocampo.

ORE 9.30 - Allenamento iniziato. Roberto Mancini guida la fase difensiva, in campo Ansaldi, D'Ambrosio, Ranocchia, Juan Jesus e Miangue; Gnoukouri e Kondogbia in mediana. In campo anche i portieri Carrizo e Handanovic.

Prosegue il ritiro dell'Inter a Riscone di Brunico; oggi il tecnico ha previsto una doppia seduta d'allenamento e in serata ci sarà la presentazione della squadra e delle nuove divise ufficiali in piazza a Brunico alle ore 21.

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