Appiano - Ripresa degli allenamenti per sette nerazzurri, si rivede Longo

Primo allenamento pomeridiano per i nerazzurri in recupero dai rispettivi infortuni al centro sportivo "Angelo Moratti".

Per Luca Castellazzi, Samuele Longo, Ibrahima Mbaye, Joel Obi e Jonathan lavoro aerobico sui campi, esercitazioni con palla ed esercitazioni di potenziamento muscolare generale.

Gabi Mudingayi prosegue con il programma di recupero dopo l'infortunio: per lui, corsa e circuiti.

Lavoro personalizzato per McDonald Mariga che continua nel percorso riabilitativo.

Nella giornata di domani è in programma una doppia seduta di allenamento.